食尚自律生活

尚自律生活app是一款专为喜好身心健康生活的人群量身定做的生活小助手，聚集了诸多新闻资讯、菜谱、健身运动等经典，以期为众多用户提供更健康、科学、自律的生活方法，以更好的用户感受、多方位的健康管理、个性化的服务等优点，吸引了许多喜好健康的生活用户，是一款不可缺少的身心健康生活小助手。

手机软件特点

1、根据用户的喜好和需要，为用户提供个性化推荐和服务项目，精确达到用户的需要；

2、健康资讯、菜谱、健身运动等相关健康服务都是会同歩消息推送，让用户获得关心，掌握身心健康生活方法；

3、提供饮食搭配、健身运动、生活等多角度自律管理助手，让用户更为科学地操控个人行为，提升生活品质。

软件工具

1、饮食管理：提供一周营养食谱及饮食搭配强烈推荐，用户可根据自身情况制订饮食表，操纵胃口及营养搭配；

2、运动管理：以计步软件为载体，纪录日常行踪轨迹和消耗，提供健身运动提议，通过分析和运动相关的数据；

3、生活管理方法：为用户提供更加好的生活方法，包含睡眠质量、精神面貌等方面检测，并提供科学提议。

手机软件闪光点

1、智能推荐：根据用户的历史记录和个人爱好，为用户强烈推荐适合自己具体内容；

2、健康资讯：提供全新全面的健康资讯和调查报告，协助用户认知和重视健康难题；

3、科学正确引导：提供科学、有效、通俗易懂的健康提醒及正确引导，协助用户客观整治、自律身心健康。

手机软件评价

1、全面管理：多方位信息化管理用户饮食、运动、生活品质等多个方面，让用户全面把握自身状况；

2、人性化服务：有针对性地提供技术咨询，健康资讯、饮食管理、运动管理等精确匹配；

3、科学自律：app的理念是以科学、自律为基础，为用户提供更为系统软件、科学的健康管理小助手。